ניפגש בזום להרצאה מרתקת, מעשית ומלאת השראה. נלמד יחד איך לאזן סטרס וחרדה בזמן אמת, כיצד להרגיע את מערכת העצבים, ואיך להפוך חוסר ודאות לכוח פנימי.
נקבל כלים פשוטים וברורים ליישום יומיומי, נבין מה קורה לנו בגוף ובנפש במצבי איום, ונחזק את תחושת השליטה, המשמעות והביטחון הפנימי.
טל קרן כץ היא פסיכותרפיסטית ומרצה, בעלת ניסיון של למעלה מ-15 שנה בליווי תהליכי ריפוי וחיזוק חוסן נפשי.